Rückenfit


Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule. Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körper-gefühl. Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Gymnastikmatte
12 Vormittage, 01.03.2018 - 14.06.2018
Donnerstag, 09:35 - 10:35 Uhr
12 Termin(e)
ZeitOrt
Do01.03.2018
09:35 - 10:35 Uhr
Odilienschule, Friedrich-Ebert-Str. 69, 66763 Dillingen, Gymnastikhalle, Eingang über Böckingstraße
Do08.03.2018
09:35 - 10:35 Uhr
Odilienschule, Friedrich-Ebert-Str. 69, 66763 Dillingen, Gymnastikhalle, Eingang über Böckingstraße
Do15.03.2018
09:35 - 10:35 Uhr
Odilienschule, Friedrich-Ebert-Str. 69, 66763 Dillingen, Gymnastikhalle, Eingang über Böckingstraße
Do22.03.2018
09:35 - 10:35 Uhr
Odilienschule, Friedrich-Ebert-Str. 69, 66763 Dillingen, Gymnastikhalle, Eingang über Böckingstraße
Do12.04.2018
09:35 - 10:35 Uhr
Odilienschule, Friedrich-Ebert-Str. 69, 66763 Dillingen, Gymnastikhalle, Eingang über Böckingstraße
Do19.04.2018
09:35 - 10:35 Uhr
Odilienschule, Friedrich-Ebert-Str. 69, 66763 Dillingen, Gymnastikhalle, Eingang über Böckingstraße
Do26.04.2018
09:35 - 10:35 Uhr
Odilienschule, Friedrich-Ebert-Str. 69, 66763 Dillingen, Gymnastikhalle, Eingang über Böckingstraße
Do03.05.2018
09:35 - 10:35 Uhr
Odilienschule, Friedrich-Ebert-Str. 69, 66763 Dillingen, Gymnastikhalle, Eingang über Böckingstraße
Do17.05.2018
09:35 - 10:35 Uhr
Odilienschule, Friedrich-Ebert-Str. 69, 66763 Dillingen, Gymnastikhalle, Eingang über Böckingstraße
Do24.05.2018
09:35 - 10:35 Uhr
Odilienschule, Friedrich-Ebert-Str. 69, 66763 Dillingen, Gymnastikhalle, Eingang über Böckingstraße
Do07.06.2018
09:35 - 10:35 Uhr
Odilienschule, Friedrich-Ebert-Str. 69, 66763 Dillingen, Gymnastikhalle, Eingang über Böckingstraße
Do14.06.2018
09:35 - 10:35 Uhr
Odilienschule, Friedrich-Ebert-Str. 69, 66763 Dillingen, Gymnastikhalle, Eingang über Böckingstraße
Annegret Nehrenberg
3470
Odilienschule, Friedrich-Ebert-Str. 69, 66763 Dillingen, Gymnastikhalle, Eingang über Böckingstraße
Kursgebühr: 50,00 €
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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Volkshochschule Dillingen e.V.

De-Lenoncourt-Straße 5
66763 Dillingen

Tel.: 06831 7506
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